Was tun, wenn du Fernweh hast und du unbedingt raus musst, dich aber keiner begleiten will?  Tu was dein Herz dir sagt und geh raus und erkunde die Welt! Hôtel Mercure Paris Centre Tour Eiffel 👍🏼  ·  Als allein reisende Frau war die Lage des Hotels perfekt.  Sowohl der Eiffelturm und das Seine-Ufer mit Bootsanlegestellen sowie die Metro (RER und M6) sind nur wenige Schritte vom Hotel entfernt. Auch Restaurants und ein kleiner Supermarkt befinden sich in unmittelbarer Umgebung. Das Zimmer war ausreichend groß (Doppelzimmer) während das Badezimmer eventuell für zwei Personen jedoch etwas klein ist. Die Betten waren sehr bequem. 👎🏼  ·  Hier bezahlt man ganz klar den Namen und vor allem die Lage.  Meiner Meinung nach ist das Hotel jedoch überteuert und ich würde es wohl eher nicht mehr buchen. Geworben wird mit schallisolierten Fenstern, was wohl auch so sein mag. Geräusche von der Straße habe ich nur bedingt wahrgenommen, dafür jedoch jede Menge Geräusche über und neben mir. Das Hote

Was hilft gegen Muskelkater? Zunächst einmal gönne ich meinen Muskeln die nötige Ruhe! Immerhin handelt es sich dabei um winzige Risse im Muskelgewebe und entsprechend braucht die Muskelzellen eine Auszeit, um sich zu regenerieren. Es ist daher nicht unbedingt förderlich den Muskel weiter zu belasten! Was wiederum nicht heißen soll, dass ich mich nicht bewege. Ganz im Gegenteil: Bewegung hilft, da sie die Durchblutung anregt und dabei hilft den, den Muskelkater zu regenerieren. Es gilt also, ein gesundes Mittelmaß zwischen Training und Regenerationszeit zu finden! Um Muskelkater vorzubeugen, achte ich darauf meinen Körper mit Mineralstoffen wie Magnesium, Eisen und Kalium zu versorgen. Ich achte entsprechend auch auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Die Regenration unterstütze ich dann durchaus gerne mal mit einem kühlenden Gel oder wie aktuell mit einer Salbe. Ich darf derzeit nämlich die Wobecare CBD Aktiv Creme testen. Der hohe CBD-Gehalt, 500 mg auf 100ml, in Kombination m